于一段親密關(guān)系之中，我們時(shí)常會(huì)懷有期待，期待伴侶能夠給予那種毫無(wú)遺漏、極為細(xì)致的呵護(hù)，以及始終堅(jiān)定、毫不動(dòng)搖的守護(hù)，這般期待有時(shí)會(huì)被浪漫地比作是“丘比特派遣而來(lái)的保鏢”。這可不是說(shuō)需要一位實(shí)實(shí)在在的護(hù)衛(wèi)，而是講情感層面上的安全感，那種被珍視的感覺，還有在困境里彼此相互扶持的承諾。真正的愛，確實(shí)是包含著守護(hù)的責(zé)任以及行動(dòng)的。

如何在親密關(guān)系中建立安全感

維持健康關(guān)系穩(wěn)固建立的基石是安全感，它不會(huì)憑空冒出來(lái)，而是得 通過具體行為精心搭建，這就需要關(guān)系中的雙方一直維持情緒穩(wěn)定， 還要做到言行一致，比如承諾的事要全力以赴去達(dá)成，絕不能隨便玩消失，爭(zhēng)執(zhí)時(shí)不能用冷暴力，這些平常的日常小節(jié)，能讓伴侶實(shí)實(shí)在在體會(huì)到關(guān)系里的可預(yù)測(cè)性與可靠性 。

更具關(guān)鍵性的是，在一方呈現(xiàn)出脆弱或者遭遇到挫折的時(shí)刻，另一方所給予的接納以及支持，其發(fā)揮的作用比任何甜言蜜語(yǔ)都要更加顯著，它能夠構(gòu)建起無(wú)比堅(jiān)實(shí)的情感屏障，。

伴侶的守護(hù)具體體現(xiàn)在哪些方面

這種守護(hù)并非那種戲劇化的英雄救美情形所呈現(xiàn)的樣子，而是越發(fā)體現(xiàn)在務(wù)實(shí)的支持以及尊重方面上。它涵蓋著尊重你的個(gè)人邊界，尊重你的事業(yè)追求，在你有需要的時(shí)候給予實(shí)際的幫助，諸如分擔(dān)生活壓力或者一同解決家庭難題之類的。與此同時(shí)，守護(hù)還意謂著在外部世界跟前維護(hù)你的尊嚴(yán)，在他人對(duì)你產(chǎn)生質(zhì)疑的時(shí)候站在你身旁。這些行動(dòng)一塊兒傳遞出一個(gè)信息：“我跟你是融合為一體的結(jié)果，你的困擾就是屬于我所要承擔(dān)的責(zé)任?！?。

當(dāng)感覺不到守護(hù)時(shí)該怎么辦

倘若你于關(guān)系之中始終處于不安以及孤立的狀況，首要的事情乃是跟伴侶展開真誠(chéng)的交流，清晰又確切地表述出你的感受以及具體所需，千萬(wàn)不要只是籠統(tǒng)地抱怨“你不在乎我”。認(rèn)真留意對(duì)方有無(wú)意愿去理解并試著做出改變。要是溝通沒有效果，而且長(zhǎng)時(shí)間缺乏基本的支持與尊重，這時(shí)你就得冷靜地評(píng)估這段關(guān)系是否處于健康的狀態(tài)。真正的“保鏢”是相互給予的，靠單方面過度損耗自己去維系的關(guān)系，終究無(wú)法保護(hù)任何人。

若你于某段關(guān)系里一直感受著不安和孤立狀態(tài)，那么首要去做的便是跟伴侶真誠(chéng)交流，精準(zhǔn)地傳達(dá)出你的感受以及具體需求，而并非僅僅模棱兩可地抱怨“你不在乎我”，要留意對(duì)方是否甘愿理解并試著做出改變，倘若溝通毫無(wú)成效，并且長(zhǎng)久欠缺基本的支持與尊重，那你就得冷靜思考這段關(guān)系是否健康，真正相互的“保鏢”關(guān)系，依靠單方面過度消耗自身去維系的關(guān)系，最終是沒法保護(hù)任何人的 。

于一段關(guān)系里頭，你最為看重對(duì)方哪一種特定的所謂“守護(hù)”行為呢？是在情緒處于低落狀態(tài)之際的那份耐心傾聽嗎，還是在面對(duì)外界所施加的壓力之時(shí)的勇敢挺身而出呢？歡迎于評(píng)論區(qū)域去分享屬于你的故事以及看法喲，要是感覺這篇文章能引發(fā)共鳴，同樣請(qǐng)點(diǎn)贊予以支持呀。